Total Body Workout

step

zajęcia mające na celu spalanie tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienie, kształtowanie i rzeźbienie wszystkich partii mięśniowych naszego ciała. Na tych zajęciach nie ma choreografii – wykorzystujemy sekwencje prostych, ale intensywnych ćwiczeń z zastosowaniem stepów i hantli. Zajęcia łączą trening kondycyjny i kształtujący – w szczególności mięśnie brzucha, nóg i pośladków. Zajęcia idealne dla osób chcących ujędrniać ciało, poprawić kondycję oraz zgubić zbędne kilogramy. Wykorzystanie stepu sprawia że trening jest ciekawy i intensywny, efektywnie spalamy tkankę tłuszczową oraz przyspieszmy metabolizm.

Meet our Super trainers