Nasze zajęcia

Pilates

,

Co to jest Pilates? Pilates jest przede wszystkim wzmacnianiem mięśni ciaÅ‚a, ze szczególnym uwzglÄ™dnieniem mięśni wewnÄ™trznych tuÅ‚owia. Jest ... czytaj wiÄ™cej...

  • Czas trwania 1h
  • Klub Pruszkowska
  • Trener Paulina R., Marta P.

TBC

Total Body Conditioning – trening ogólnorozwojowy dla caÅ‚ego ciaÅ‚a: zawiera ćwiczenia wzmacniajÄ…ce i wysiÅ‚ek aerobowy. Kompleksowy cel i rezul... czytaj wiÄ™cej...

  • Czas trwania 1h
  • Klub Pruszkowska
  • Trener Patrycja

Zdrowy Kręgosłup

,

Jak ważny jest zdrowy krÄ™gosÅ‚up każdy z nas siÄ™ przekonaÅ‚, kiedy nasz najwiÄ™kszy stabilizator odmówi nam posÅ‚uszeÅ„stwa. Dlatego zapraszamy na&nbs... czytaj wiÄ™cej...

  • Czas trwania 1h
  • Klub Pruszkowska
  • Trener Iwona

Stretching

ZajÄ™cia majÄ… za zadanie w funkcjonalny, Å›wiadomy sposób rozluźnić, rozciÄ…gnąć i mobilizować mięśnie dla zdrowia i dobrego samopo... czytaj wiÄ™cej...

  • Klub Pruszkowska
  • Trener Marta P.

Piłki

,

ćwiczenia na dużych piÅ‚kach dajÄ… dużo radoÅ›ci, wyzwalajÄ… uÅ›miech a jednoczeÅ›nie poprawiajÄ… naszÄ… równowagÄ™, wzmacniajÄ… mięśnie, rozluÅ... czytaj wiÄ™cej...

  • Czas trwania 1h
  • Trener Iwona
Medicover Sport
Multisport Plus
Multisport senior
FIT SPORT
karta_fitprofit

Facebook

Aktualności