Plan zajęć fitness Warszawa

Multifitness, ul. Pruszkowska 29 Warszawa

UWAGA!!! NA ZAJĘCIA NIE TRZEBA SIĘ ZAPISYWAĆ, MOŻNA PRZYJŚĆ NA DOWOLNIE WYBRANE ZAJĘCIA BEZ KONIECZNOŚCI REZERWACJI.

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
9:30-10:30
Body line
Beata
9:30-10:30
TBC/Super brzuch
Kasia 
9:30-10:30
TBC/Piłki
Iwona
9:30-10:30
TBC
Monika
9:30-10:30
Body line/ stretching
Ola
9:15-10:15
ABT
Dorota
9:15-10:15
Pilates
Patrycja
         
10:15-11:15
TBC
Dorota
    10:15-11:15                 Pilates z   foam roller                     Patrycja
         
11:15-12:15
ZUMBA
Marta ł.
 11:30-12:30
TBC
Angelika
           
12:30-13:30
Fat burning/super brzuch
Angelika
16:15-17:15
Zdrowy kręgosłup/
stretching
Iwona
16:15-17:15
Zdrowy kręgosłup/
stretching
Iwona
16:15-17:15
Zdrowy kręgosłup/ stretching
Marta G.
   
17:15-18:15
TBC
Martyna
17:15-18:15   Super brzuch i nogi           Kasia              17:15-18:15                                ABT                                           Marta O. 17:15-18:15               Projekt plaża           Ola              17:30-18:30                                             TBC                                      Marta G.    
18:15-19:15
ZUMBA
Beata
18:15-19:15
Brazylijskie pośladki                                Monika
18:15-19:15
                      TBC/Body shape
Marta O.
18:15-19:15
ABT+Sexi Girls
Ola
   
19:15-20:15
Pilates
Patrycja
   19:15-20:15              Tabata                                        Monika  19:15-20:15            Pilates z foam roller                   Patrycja      19:15-20:15                      Zumba                          Beata      19:15-20:15                       Pilates                            Patrycja    
       20:15-21:15                            ABT/fat burning                Marta G.  20:15-21:15                    Intensywny    stretching             Marta P.  20:15-21:15              Pilates z aromaterapią  Patrycja  20:15-21:15                          BIKINI BODY       Martyna      

Studio Jogi – Pilatesu, ul. Racławicka 146 Warszawa

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
07:30 – 08:30
Pilates o poranku
Patrycja
 
 
07:30 – 08:30
Pilates o poranku
Patrycja
     
         
10:30 – 11.25
Pilates o poranku
Patrycja
 

 17:00-17:55      Stretching     Agnieszka

     17:00-17:55                                    piłki                     Iwona   17:00-17:55 Stretching                        Tatiana  17:00-17:55                                                Piłki                          Iwona 17:00-17:55                      Pilates                Patrycja   11:30-12:25                     Pilates                         Patrycja  
18:00 – 18:55                         Pilates                                     Patrycja 18:00 – 18:55             Pilates z foam roller- poczuj swoją moc                    Patrycja
18:00 – 18:55               Zdrowy kręgosłup/body line
Iwona
18:00 – 18:55                         Pilates
Patrycja
18:00 – 18:55
Zdrowy Kręgosłup
Iwona
 12:30-13:30  Stretching                   Marta P.  
19:00 – 19:55                            TBC
Marta G.
19:05 – 20:20             JOGA                           Monika K.
19:00-19:55                                 ABT                                      Martyna
19:00-20:15                  Joga                        Monika K.      
20:05 – 21:20                               JOGA Ashtanga                       ( początek )                                                    Kinga 20:30 – 21:30                 Pilates z foam roller -wieczorne odprężenie

Patrycja
20:05 – 21:20                      Joga Ashtanga
Paulina
20:15 – 21:15         Pilates-wieczorne odprężenie z aromaterapią

Patrycja
     
      21:15-22:20                       Nocny stretching Marta P.      

 

 

 

OK System
FIT SPORT
multisport-karta
karta_fitprofit