Plan zajęć fitness Warszawa

Multifitness, ul. Pruszkowska 29 Warszawa

UWAGA!!! NA ZAJĘCIA NIE TRZEBA SIĘ ZAPISYWAĆ, MOŻNA PRZYJŚĆ NA DOWOLNIE WYBRANE ZAJĘCIA BEZ KONIECZNOŚCI REZERWACJI.

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
9:30-10:30
Body line
Beata
9:30-10:30
TBC/Super brzuch
Beata 
9:30-10:30
TBC/Piłki
Iwona
9:30-10:30
TBC
Monika
9:30-10:30
Body line/ stretching
Ola
9:15-10:15
ABT
Marzena
9:15-10:15
Pilates
Patrycja
         
10:15-11:15
TBC
Marzena
    10:15-11:15                 Pilates z   foam roller                     Patrycja
         
11:15-12:15
ZUMBA
Beata
 11:30-12:30
TBC
Angelika
           
12:30-13:30
Fat burning/super brzuch
Angelika
16:15-17:15
Zdrowy kręgosłup/
stretching
Iwona
16:15-17:15
Zdrowy kręgosłup/
stretching
Iwona
16:15-17:15
Zdrowy kręgosłup/ stretching
Iwona
   
17:15-18:15
TBC
Martyna
17:15-18:15                         Brazylijskie pośladki                                    Monika  17:15-18:15                                ABT                                           Marta O. 17:15-18:15               Projekt plaża 

 Ola

17:15-18:15                          ABT/super brzuch                     Marta G.    
18:15-19:15
ZUMBA
Beata
18:15-19:15
Tabata
Monika
18:15-19:15
                      TBC/Body shape
Marta O.
18:15-19:15
ABT+Sexi Girls
Ola
18:15-19:15
Total Body Workout
Marta G.
   
19:15-20:15
Pilates
Patrycja
   19:15-20:15                   Super brzuch i nogi                   Marta G.  19:15-20:15            Pilates z foam roller                   Patrycja      19:15-20:15                      Zumba                          Beata      19:15-20:15                       Pilates                            Patrycja    
       20:15-21:15                            ABT/fat burning                Marta G.  20:15-21:15                    Intensywny    stretching             Marta P.  20:15-21:15              Pilates z aromaterapią  Patrycja  20:15-21:15                          BIKINI BODY       Martyna      

Studio Jogi – Pilatesu, ul. Racławicka 146 Warszawa

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
07:30 – 08:30
Pilates o poranku
Patrycja
 
 
07:30 – 08:30
Pilates o poranku
Patrycja
   
 9:00 – 10.15
 Joga
Monika K.
 
         
10:30 – 11.25
Pilates o poranku
Patrycja
 

 17:00-17:55      Stretching     Agnieszka

     17:00-17:55                                    piłki                     Iwona   17:00-17:55 Stretching  Tatiana  17:00-17:55                                                Piłki                          Iwona 17:00-17:55                      Pilates                Patrycja   11:30-12:25                     Pilates                         Patrycja  
18:00 – 18:55                         Pilates                                     Patrycja 18:00 – 18:55             Pilates z foam roller- poczuj swoją moc                    Patrycja
18:00 – 18:55               Zdrowy kręgosłup/body line
Iwona
18:00 – 18:55                         Pilates
Patrycja
18:00 – 18:55
Zdrowy Kręgosłup
Iwona
 12:30-13:30  Stretching                   Marta P.  
19:00 – 19:55                            TBC
Marta G.
19:05 – 20:20             JOGA                           Monika K.
19:00-19:55                                 ABT                                      Martyna
19:00-20:15                                  Joga                        Monika K.  19:05-20:00                           Stretching              Agnieszka    
20:05 – 21:20                               JOGA Ashtanga  Kinga 20:30 – 21:30                 Pilates z foam roller -wieczorne odprężenie

Patrycja
20:05 – 21:20                      Joga (poziom zero)
Paulina
20:15 – 21:15         Pilates-wieczorne odprężenie z aromaterapią

Patrycja
     
      21:15-22:20                       Nocny stretching Marta P.      

 

 

 

FIT SPORT
multisport-karta
ok systems
karta_fitprofit